Conquiste o físico que você nunca imaginou ser capaz de ter
Treino, estratégia alimentar e acompanhamento individual para homens e mulheres que querem transformar o corpo sem viver em função da academia.
A START30 foi criada para quem trabalha, tem família, pouco tempo disponível e está cansado de seguir treinos e dietas que não cabem na vida real.
- Planejamento individual
- Acompanhamento online
- Estratégia adaptada à sua rotina
Conheça a START30
Entenda como uma estratégia individual pode transformar sua relação com o treino e com o seu próprio físico.
O verdadeiro problema
Você não precisa de mais uma dieta impossível ou de mais um treino copiado da internet
A maior parte das pessoas não fracassa por falta de vontade. Fracassa porque recebe um planejamento que ignora sua rotina, seu nível de treinamento, suas dificuldades e o tempo que realmente possui.
Você treina, mas seu corpo não muda
Você se esforça, sente cansaço e acumula meses de treino, mas continua sem enxergar uma evolução proporcional ao esforço.
Você não consegue manter a dieta
Planos alimentares extremos até funcionam por alguns dias, mas se tornam impossíveis de seguir quando a rotina aperta.
Você muda de estratégia o tempo inteiro
Um dia é treino pesado, no outro é low volume, jejum, cardio excessivo ou alguma nova tendência das redes sociais.
Você não sabe o que ajustar
Sem acompanhamento, qualquer dificuldade vira motivo para abandonar tudo ou começar novamente do zero.
A solução
A START30 organiza o que você precisa fazer para finalmente evoluir
A START30 é uma consultoria online estruturada para transformar seus objetivos em um plano claro, possível de seguir e adaptado à sua realidade.
Você não recebe apenas uma ficha de treino. Você recebe uma estratégia individual que considera seu físico atual, sua experiência, sua disponibilidade, suas limitações e o resultado que deseja conquistar.
Treinamento individualizado
Exercícios, volume, intensidade e frequência definidos de acordo com seu objetivo, nível e rotina.
Estratégia alimentar
Orientação nutricional prática, organizada e compatível com sua realidade, preferências e horários.
Acompanhamento e ajustes
Análise da evolução e ajustes necessários para evitar que você permaneça seguindo uma estratégia que deixou de funcionar.
Para quem é
A START30 é para quem quer resultado, mas não pode colocar a vida inteira em pausa
- Homens e mulheres que querem emagrecer e melhorar a composição corporal.
- Pessoas que querem ganhar massa muscular e construir um físico mais forte.
- Quem tem pouco tempo para treinar.
- Quem trabalha muito e precisa de uma estratégia prática.
- Pais e mães que precisam conciliar família, trabalho e treino.
- Pessoas que já tentaram várias estratégias sem conseguir manter resultados.
- Iniciantes que precisam de orientação.
- Pessoas experientes que pararam de evoluir.
- Quem quer saber exatamente o que fazer, sem depender de tentativa e erro.
Sinceridade
A START30 não é uma solução mágica
A consultoria entrega estratégia, direcionamento e acompanhamento. O resultado depende da aplicação e da consistência de cada aluno.
Não é indicada para quem:
- Procura resultado sem treinar.
- Não está disposto a seguir uma estratégia.
- Quer mudanças radicais de um dia para o outro.
- Procura fórmulas milagrosas.
- Não aceita fazer ajustes durante o processo.
Como funciona
Você não precisa adivinhar o próximo passo
- 01
Avaliação inicial
O aluno envia informações sobre rotina, objetivo, experiência, disponibilidade, alimentação, limitações e condição física atual.
- 02
Construção da estratégia
É elaborado um planejamento individual de treino e alimentação, de acordo com as necessidades identificadas.
- 03
Aplicação
O aluno recebe as orientações e começa a seguir o planejamento dentro da própria rotina.
- 04
Acompanhamento e ajustes
A evolução é analisada e a estratégia pode ser ajustada conforme a resposta do aluno.
O que você recebe
Tudo o que você precisa para parar de treinar sem direção
- 01Avaliação inicial individual
- 02Planejamento de treino personalizado
- 03Estratégia alimentar adaptada à rotina
- 04Definição de frequência, exercícios, séries e repetições
- 05Orientações de execução e intensidade
- 06Organização do cardio
- 07Ajustes de acordo com a evolução
- 08Acompanhamento online
- 09Direcionamento claro sobre o que precisa ser feito
- 10Estratégia voltada para emagrecimento, hipertrofia ou recomposição corporal
A forma e a frequência do acompanhamento respeitam as condições do plano contratado e as orientações apresentadas durante a entrada do aluno.
Leonardo Codagnone
CREF 25206 G/PR
Autoridade
Experiência prática para transformar informação em resultado
Leonardo Codagnone é formado em Educação Física, ex-atleta profissional de basquete e atua há aproximadamente 20 anos como personal trainer, trabalhando com treinamento, hipertrofia, emagrecimento e condicionamento físico.
A START30 reúne essa experiência em uma consultoria online direcionada a pessoas que precisam de uma estratégia eficiente, mas também aplicável à vida real.
- CREF 25206 G/PR
- Aproximadamente 20 anos de experiência
- Formação em Educação Física
- Experiência como ex-atleta profissional de basquete
- Atendimento online e presencial
Resultados
O resultado não vem de uma fórmula mágica. Vem da estratégia certa aplicada com consistência.
Galeria de antes e depois de alunos que aplicaram o planejamento com consistência. Toque em qualquer imagem para ampliar.
Os resultados apresentados são individuais e podem variar de acordo com fatores como frequência, alimentação, rotina, condição inicial e nível de adesão ao planejamento.
Planos
Escolha o tempo que você quer investir na sua transformação
Quanto maior o período de acompanhamento, maior a possibilidade de avaliar, ajustar e consolidar sua evolução.
START30 MENSAL
Ideal para quem deseja conhecer a metodologia e iniciar sua transformação com maior flexibilidade.
Ou em até 12x de R$ 41,06
- Avaliação inicial individual
- Treino personalizado
- Estratégia alimentar
- Acompanhamento online
- Ajustes durante o processo
Pagamento processado com segurança pela Kiwify
START30 TRIMESTRAL
Mais tempo para aplicar a estratégia, acompanhar a resposta do corpo e realizar os ajustes necessários durante o processo.
Ou em até 12x de R$ 157,19
- Avaliação inicial individual
- Treino personalizado
- Estratégia alimentar
- Acompanhamento online
- Ajustes durante o processo
- Ajuste metabólico
- 2 calls por mês
Pagamento processado com segurança pela Kiwify
START30 SEMESTRAL
A opção para quem busca uma transformação mais consistente, com maior período para evolução, acompanhamento e ajustes.
Ou em até 12x de R$ 229,60
- Avaliação inicial individual
- Treino personalizado
- Estratégia alimentar
- Acompanhamento online
- Ajustes durante o processo
- Ajuste metabólico
- 1 call semanal
Pagamento processado com segurança pela Kiwify
- Compra segura
- Acesso após confirmação do pagamento
- Atendimento online
- Planejamento individual
Comparativo
Compare os planos
| Recurso | Mensal | Trimestral | Semestral |
|---|---|---|---|
| Avaliação inicial | Sim | Sim | Sim |
| Treino individualizado | Sim | Sim | Sim |
| Estratégia alimentar | Sim | Sim | Sim |
| Acompanhamento online | Sim | Sim | Sim |
| Possibilidade de ajustes | Sim | Sim | Sim |
| Período para consolidar resultados | Menor | Intermediário | Maior |
Dúvidas
Ainda tem alguma dúvida?
O físico que você quer não será construído apenas com mais uma tentativa. Ele precisa de uma estratégia.
Pare de começar e abandonar. Entre para a START30 e tenha clareza sobre o que fazer para transformar seu físico dentro da sua realidade.
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